Усилием воли выкрал свободное время из графика жизненных неурядиц, и заставил себя пойти на тренировку. Все-таки физическая нагрузка просто необходима мужчине. Заметил, что тело, а в месте с ним и душа пришли в некое состояние покоя, сравни с состоянием хорошо выспавшегося человека. Теперь осталось ввести это в систематическое посищение. Тк постоянство залог результата. 5 кг за 4 месяца это все таки не шутка....
привет!
