NeZnAkOmKa, 40 - 25 марта 2011 15:33

[COLOR=red]5.Музыка.[/COLOR] У каждого из нас есть любимая мелодия, которая вливает в нас новые силы, дает нам необходимый толчок для дальнейших действий и дарит вдохновение. Не упускайте момент!

[COLOR=red]6.Юмор.[/COLOR] Думаю, что ничего не случится, если вы выделите хотя бы минуту для обмена шутками с коллегами. Главное не воспринимать это как разрешение для себя проводить пол дня на ресурсах с анекдотами, картинками и т.д. Иначе в конце месяца вас будет ждать еще более сильный стресс при сдаче отчетов.

[COLOR=red]7.Порядок.[/COLOR] Вы просто можете наводить порядок у себя на рабочем столе, сортировать письма и документы на компьютере. Если вы работаете дома, то вполне можете немного прибраться — это помогает привести в порядок не только квартиру или рабочий стол, но и ваши мысли.

[COLOR=red]8.Тактильные ощущения.[/COLOR] От стресса хорошо помогает ощущение под руками чего-то мягкого, теплого и приятного на ощупь. Почешите за ушком своего кота или собаку и вам сразу станет легче. На работе вам вряд ли разрешат держать кота, поэтому в качестве замены домашнего любимца предлагают воспользоваться кроличьей лапкой. На мой взгляд это не очень хорошая идея, но как вариант вполне заслуживает на жизнь. Среди моих знакомых есть люди, которые всегда носят в кармане четки или китайские шарики здоровья.

[COLOR=red]9.Перекус.[/COLOR] Еда и напитки расслабляют нас. Недаром во время сессий еда из холодильников исчезает в два раза быстрее, чем обычно. Барышни привыкли заедать свое горе шоколадом, тортами и мороженным. Но все-таки лучше пусть это будет хрустящее яблоко, чем пакетик хрустящих чипсов.

• 
• 
•